風邪

　風邪を引く時にはいくつかの共通した要因があることがわかってきた。
　(1) 気温が急に下がる
　(2) 他人から菌をもらう
　(3) 夕食を抜く、もしくは睡眠不足
　(4) 挫折、失敗、無理難題など、精神的なダメージを受ける
　これらのうち全部ではなくてもいくつかの要因が重なると、ダウンすることになる。昨日の場合は目前の書類作成作業のハードルが高いことが (4) に相当するのかも。今まであまり (4) の理由で風邪を引いた記憶がないけど、最近引いた風邪は結構 (4) が関わっている気がする。