単調増加

　深夜、猛烈な雷雨。熟睡していても飛び起きるほどの雷鳴と、瞼を閉じていても感じ取れるほどの稲光り。よっぽど空に電荷が溜まっていたのだろう（← 理系の感想）。朝にはいつもどおりの陽射しに戻っていた。
　一応今日まで盆休みを取ってある。午前中は免許センターに行って国外免許証を申請、すぐ受領。一旦帰って昼食。午後３時頃に職場へ。いくつかの連絡だけ。

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　近頃とくに太り方が激しくなっているのが気になり、2005 年 1 月から現在までの自分の体重の変化を Excel でグラフ化してみた（ここには載せません。恥ずかしいので）。長期的に均すと月に約 0.1 kg ずつ増加している傾向にある。しかし昨年の９月まではそれほど増加が顕著ではなく、その後急激に増加したということもわかる。極端な日を選ぶと、昨年 9 月 18 日と今月 12 日の体重には 5.2 kg の差があった。１年弱で 5 kg 増。この時期にはストレスとか投げやり感とか、精神的に閉塞していたという要因が大きいと思う。
　このままで良いとは思っていない。今あるスーツを着続けるためには、せめて１年前の状態に戻らねば。身体的なことだけ考えれば、たった１年前に戻るのがそんなに難しいはずはないという気がするけど、どうかな。とりあえず野菜中心の食生活にしようと決めた。